Hướng dẫn 02 kỹ thuật ném biên trong bóng đá một cách chuẩn xác nhất: #1. Ném biên tại chỗ #2. Kỹ thuật ném biên chạy đà giúp bóng ném đi chính xác, lực mạnh.
Những tính huống ném biên chính là cơ hội giúp cho các đội bóng ghi bàn hiệu quả. Vậy kỹ thuật ném biên trong bóng đá cụ thể ra sao? Chi tiết thông tin sẽ được giải đáp ngay bây giờ.
Kỹ thuật ném biên trong bóng đá hiểu thế nào là đúng?
Ném biên hiểu một cách đơn giản là kỹ thuật đưa bóng từ bên ngoài biên trở lại trận đấu. Cầu thủ khi ném biên sẽ đứng ở vị trí bóng thoát ra ngoài sân. Sau đó, cầu thủ dùng tay và ném bóng làm sao để bóng tiếp tục di chuyển một cách hiệu quả trong sân đúng chiến thuật đề ra.
Có thể nói, kỹ thuật ném biên trong bóng đá đóng vai trò vô cùng quan trọng và không thể nào xem nhẹ. Bởi lẽ, ném bóng đúng kỹ thuật có thể giúp:
Kiểm soát trận đấu: Nếu cầu thủ ném biên đúng cách có thể giúp đội bóng duy trì được khả năng kiểm soát thế trận. Họ có thể đưa bóng tới vị trí mong muốn và tạo thời gian sắp xếp đội hình cũng như cơ hội tấn công.
Tạo cơ hội tấn công: Ném biên còn là chìa khóa giúp cầu thủ tạo ra các tình huống tấn công nguy hiểm vào các khu vực gần thủ môn đội bạn. Lúc này, đội bóng có thể tận dụng sơ hở trong lối phòng ngự của đối phương giúp ghi bàn thành công.
02 Kỹ thuật ném biên trong bóng đá chi tiết nhất
Kỹ thuật ném biên trong bóng đá muốn đảm bảo độ chính xác cao khi tấn công lẫn phòng ngự sẽ có 2 phương án mà cầu thủ có thể áp dụng. Dubai Palace tổng hợp chi tiết như sau:
#1. Kỹ thuật ném tại chỗ
Kỹ thuật ném bóng tại chỗ là kỹ thuật đơn giản và được áp dụng phổ biến nhất trong bóng đá. Đây là kỹ thuật được áp dụng khi cầu thủ không có đủ không gian để chạy đà trước và thực hiện ném xa. Kỹ thuật này chỉ yêu cầu người ném đứng tại chỗ và thực hiện tư thế ném chuẩn.
Kỹ thuật ném tại chỗ
Cụ thể để ném bóng cầu thủ cần chuẩn bị tư thế sẵn sàng căn theo chiều dài chiều rộng sân bóng đá 7 người hoặc hơn. Theo đó, cầu thủ đặt 2 chân theo dạng chân trước chân sau hoặc đứng mở ra tạo tính ổn định. Khớp gối phải hơi gập xuống nhằm tạo đòn bẩy mạnh mẽ.
Khi bắt đầu ném bóng, hai chân hoặc chân sau cần đạp mạnh xuống đất để tạo lực dịch chuyển cơ thể lên trên. Hướng lực tác động lên bóng và hai đầu gối duỗi thẳng để cho cơ thể cơ thể được vận động. Tiếp tục, hai tay vung từ đằng sau về đằng trước đến khi bóng qua đầu thì dùng cổ tay ném bóng vào sân. Kỹ thuật sẽ giúp bóng ném đi đúng hướng và đúng mục tiêu.
#2. Kỹ thuật ném biên chạy đà
Kỹ thuật ném biên trong bóng đá còn có ném chạy đà. So với ném bóng tại chỗ thì kỹ thuật ném chạy đà giúp bóng có thể bay xa hơn với lực mạnh hơn. Từ đó, có thể tăng cường khả năng tấn công tối ưu. Vậy ném bóng chạy đà đúng kỹ thuật là như thế nào?
Kỹ thuật ném biên chạy đà
Đầu tiên, cầu thủ cầm chắc bóng trước ngực, chạy với bóng để tạo cơ sở cho các bước tiếp. Trong khi đó, tay đặt ở vị trí phù hợp để kiểm soát bóng, chuẩn bị các động tác thực hiện. Khi chạy tới bước đà cuối cùng, hãy đưa bóng ra sau đầu nhằm tạo lực kéo để lấy đà ném bóng xa hơn.
Một khi chuẩn bị tư thế thành công, cầu thủ thực hiện thao tác ném bóng tương tự kỹ thuậta ném biên tại chỗ. Tuy nhiên, khi thực hiện cần phải tăng thêm tốc độ và lực chạy. Ngoài ra, lúc ném bóng mặt phải hướng về bóng để kiểm soát được lực và xác định hướng bóng chính xác.
Kết luận
Kỹ thuật ném biên trong bóng đá không chỉ yêu cầu sức mạnh mà còn phải có tư duy chiến thuật, độ chính xác cao. Hy vọng rằng qua thông tin giải đáp trên bạn đã có được cho mình cẩm nang hữu ích về chủ đề này. Nếu còn bất kỳ thắc mắc liên quan nào, đừng ngần ngại bạn hãy comment để được giải đáp.
